Norbert & Berend: Het Geheimzinnige Huis

13 12 2015

Neef Berend en Norbert in hun nieuwe kaskraker. Opgenomen tijdens Sinterklaasweekend 2015 op de Ullerberg, gemeente Ermelo.





Surfen in de baai van Kefalos, Kos. Een vakantievideovlogding

13 10 2015

Voor de vierde keer naar Kefalos en heb zo een gevoel dat het ook niet de laatste keer was :-)





Blognog

26 02 2014

Blog ik nog? Ja en snel meer!





The Vin Run – GESLAAGD

10 10 2012

In verband met mijn vakantie die ik daags na de The Vin Run had geplant had ik nog geen kans om een stukje te bloggen hierover. Ja het was een echte vakantie, daarover later ook nog een blogje, maar nu eerst … The Vin Run.
Zoals wellicht bekend waren de voorbereidingen niet ideaal. 4 dagen voor de run had ik een sessie met een personal trainert die ik gewonnen had, de sessie, niet de trainert. Hem dus verteld, hou er rekening mee dat ik over een paar dagen 22 km wil gaan rennen. Nou had ik al een licht vermoeden tijdens die training maar de volgende ochtend merkte ik het pas goed. Mijn bovenbenen leken wel van beton. Nou goed een en ander er uit proberen te lopen, kneden en masseren en wonder boven wonder was zaterdag alles weer okay, behalve dat ik twee loopjes die ik nog had willen doen niet kon doen. Lees de rest van dit artikel »





#TheVinRun

21 09 2012

Deel je foto’s op instagram en tweet op twitter met hashtag #TheVinRun, thanks for the support! Lees de rest van dit artikel »





The Vin Run – an 23k memorial

20 09 2012

Hallo allemaal,

Zo begon mijn kleine grote vriend altijd zijn blogjes, meerdere malen gezegd dat dat niet hoefde, gelukkig hield hij het tot het einde vol en ik had meteen een mooie ontwapende opening voor mijn speech tijdens zijn indrukwekkende begrafenis.
Hallo allemaal, dat hoop ik ook te kunnen zeggen als ik na mijn rondje Rottemeren rennen weer bij de Irenebrug sta, maar ik ga eerst denk een potje keihard janken, gewoon omdat het kan. Al zou Vinnie zeggen ga maar even buiten staan janken, ik heb niet zoveel tijd meer en ik wil alleen maar blije mensen zien.
De HELD!
Aanstaande zaterdag ga ik dus een rondje Rottemeren rennen ter ere van mijn maatje die dit jaar 18 jaar zou zijn geworden. Ik ga geen geld ophalen en dat soort zaken. Awareness (mooi woord) is voldoende maar voel je vrij om een flinke donatie richting Kika te doen, giro 8118. Als je tijd hebt zou ik het leuk vinden als je komt cheeren, het wordt een flinke dobber, maar is natuurlijk niks in vergelijking wat mijn kleine grote vriend voor zijn kiezen heeft gekregen.





Doelpoging 2: The Vin Run, a 23k memorial

11 09 2012

Soms moet je doelen stellen en soms moet je ze gaan halen. De tijd van halen is nu gekomen.
Zoals jullie als trouwe lezers weten heb ik al heel lang het doel om een rondje Rottemeren (23km) te gaan rennen. (foto hiernaast laat de route zien, de km bordjes kloppen niet, heb twee runs aan elkaar geplakt). Vorig jaar was ik heel dichtbij maar heb toen vanwege blesure moeten afhaken. Iets te snel iets te ver gaan lopen, dus.  Na een jaar heel rustig weer op te hebben gebouwd lijkt alles goed te gaan. Het rondje heb ik nu al in twee stukken van ca 11k  gelopen. Route zit dus in het hoofd en bij het tweede stuk had ik na 12 km nog ruim over. Komende 2 weken wil ik afstand nog iets verhogen en tegelijkertijd alles heel gaan houden.
En de datum is gezet: zaterdag 22 september om 12.00.

Waarvoor doe je het?
Het antwoord is tweeledig, het rondje fiets ik al een jaar of 25 zeer regelmatig,  ook  op rollerskates en inlineskates heb ik het regelmatig gerond, maar lopen leek altijd iets wat heel ver aan de horizon gloorde. Sommige mensen willen eens een marathon lopen, ik wil het rondje Rottemeren eens een keer doen.

Maar er is dus nog een tweede deel: een goed doel!
Ik wil deze run opdragen aan mijn vriend The Vin #HELD, op 22 november zou hij 18 zijn geworden, helaas hield het voor hem op toen hij 9 was, leukemie was zijn uitdager. Hoe stoer hij ook was, hoe hard hij ook streed het mocht niet baten. Nu weet ik ook wel dat ik door te lopen kanker niet oplos maar ik hoop wel dat het jullie inspireert om ook een duit in het zakje te doen voor KIKA. Dat kan door je gift over te maken naar gironummer 8118! Dank namens velen!
Mocht je willen meefietsen, skaten of lopen (bv de laatste KM, laat het dan even weten).








Volg

Ontvang elk nieuw bericht direct in je inbox.

Doe mee met 3.259 andere volgers